تخطَّ إلى المحتوى
مطبخ الشيف مؤيدالشيف مؤيد أبو عنق
طاجن مصقعة
صورة توضيحية للطبق
من مطبخ الشيف مؤيد أبو عنق

طاجن مصقعة

Musaqa'a Tagine (Eggplant and Meat Bake)

طاجن باذنجان ولحم مفروم: الباذنجان يُقلى ويُصفّ طبقات مع اللحم والصلصة، ويُخبز حتى يتماسك.

عدد الأشخاص
≈ 5 أشخاصتقديري
السعرات للحصة
≈ 760 سعرةتقديري

تحميل الوصفة صورةً متاح للمشتركين في الباقات.

السفرة: المقادير

عدد الأشخاص5 (العدد الأصلي تقديري)
  • نص كيلو لحم مفروم
  • 5 حبات باذنجان أسود شرائح مقلي
  • فلفل رومي (بارد) مقلي
  • فلفل حار
  • بصلة كبيرة مبشورة
  • 6 فصوص ثوم مطحونة
  • حبتين طماطم شرائح
  • ملعقتين كبيرة معجون طماطم
  • كوب عصير طماطم
  • كوب ماء
  • ملعقة كبيرة زبيب
  • ربع إصبع زبدة
  • 6 ملاعق كبيرة سمن
  • كزبرة خضراء

البهارات

  • ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة
  • ملعقة صغيرة (فلفل أسود - كمون)
  • نص ملعقة صغيرة جوزة طيب
  • حبة وحدة يانسون نجمي
  • ملح حسب الرغبة

القيم الغذائية للحصة

السعرات≈ 760
البروتين≈ 20.5 جم
الكربوهيدرات≈ 33.4 جم
الدهون≈ 61 جم

القيم تقديرية محسوبة من مقادير الوصفة، وتختلف حسب المنتجات. ليست استشارة غذائية.

الطريقة

  1. في مقلاة نضيف السمن ونضيف المفرومة ونفكّكها، ونقلبها حتى تروح مويتها وتستوي.
  2. نضيف الزبدة والبهارات كاملة ونقلب، ونضيف معجون الطماطم ونقلب.
  3. نضيف عصير الطماطم والماء ونقلب، ونتركها 6 دقائق.
  4. في الطاجن نحط من تحت ملعقتين سمن وشرائح طماطم، وفوقها نرص الفلفل البارد والباذنجان، ونضيف طبقة من المفرومة.
  5. نكمل فوقها طبقة باذنجان وفلفل بارد وطماطم، ونضيف طبقة مفرومة ثانية.
  6. على الوجه نحط شرائح طماطم وفلفل حار، ونضيف الزبيب وملعقة سمن.
  7. ندخله الفرن عشر دقائق حتى يتحمّر.
الشيف مؤيد أبو عنقChef Moayad AboonqFollow Chef Moayad · MOAYAD_ABOONQ

وبالهناء والعافية عليكم