وصفات الشيف مؤيد
بلا لحم
أطباقٌ عرفنا أنّ بروتينَها من البيض أو الألبان أو البقول، وحلوياتٌ ومشروباتٌ وصوصات. ما جهلنا مصدرَه لا نضعه هنا.
الأقسام
111 وصفة
فلافل≈ 45 دقيقة · ≈ 290 سعرة
بروتين عاليزبادي يوناني بالتمر والطحينة والجوز8 دقيقة · ≈ 360 سعرة
سمبوسة البيتزا≈ 7 دقيقة · ≈ 490 سعرة
مكرونة ماك آند تشيز≈ 27 دقيقة · ≈ 550 سعرة
مكرونة شبيتزلي بالجبنة≈ 33 دقيقة · ≈ 470 سعرة
مكرونة باللبن والثوم≈ 24 دقيقة · ≈ 400 سعرة
أومليت بالخضار≈ 13 دقيقة · ≈ 180 سعرة
سمبوسة مكس أجبان≈ 7 دقيقة · ≈ 290 سعرة
بيتزا مارغريتا≈ 32 دقيقة · ≈ 680 سعرة
شكشوكة صحية≈ 26 دقيقة · ≈ 210 سعرة
فول مدمس بالزيت الحار≈ 15 دقيقة · ≈ 210 سعرة
شوفان بالزبادي والفواكه≈ 7 دقيقة · ≈ 520 سعرة
الكروك مونسيو≈ 29 دقيقة · ≈ 540 سعرة
شكشوكة عدني≈ 28 دقيقة · ≈ 150 سعرة
بيض بالطماطم≈ 27 دقيقة · ≈ 180 سعرة
زبادي يوناني بالجرانولا≈ 5 دقيقة · ≈ 490 سعرة
جبنة بالطماطم≈ 8 دقيقة · ≈ 280 سعرة
سوبيا التمر255 دقيقة · ≈ 130 سعرة
سوبيا الشعير560 دقيقة · ≈ 190 سعرة
السوبيا الحجازية435 دقيقة · ≈ 160 سعرة
عصير الكجراتي (الكركديه)135 دقيقة · ≈ 90 سعرة
بيستو صوص≈ 10 دقيقة · ≈ 120 سعرة
سمبوسة حلوم وزعتر≈ 15 دقيقة · ≈ 360 سعرة
فول قلابة5 دقيقة · ≈ 130 سعرة