بروتين عالي

أطباقٌ فيها ٢٥ غرامَ بروتينٍ فأكثر للحصّة، وبروتينُها خُمسُ سعراتها فأكثر، محسوبةً من مقاديرها. تقديريّةٌ وليست استشارةً غذائيّة.

6 وصفات

بروتين عاليكفتة سمك70 دقيقة · ≈ 490 سعرةبروتين عاليسمك مطفي بالحمر90 دقيقة · ≈ 620 سعرةبروتين عاليصينية سمك بالطحينة75 دقيقة · ≈ 520 سعرةبروتين عاليسمك مقلي70 دقيقة · ≈ 590 سعرةبروتين عاليايدام جمبري كريمي≈ 400 سعرةمجانيةبروتين عاليبايا المأكولات البحرية≈ 65 دقيقة · ≈ 540 سعرة