بروتين عالي

أطباقٌ فيها ٢٥ غرامَ بروتينٍ فأكثر للحصّة، وبروتينُها خُمسُ سعراتها فأكثر، محسوبةً من مقاديرها. تقديريّةٌ وليست استشارةً غذائيّة.

17 وصفة

بروتين عاليكبدة مشوية على الفحم53 دقيقة · ≈ 520 سعرةبروتين عاليأوصال لحم مشوية على الفحم155 دقيقة · ≈ 680 سعرةبروتين عاليمقادم بالصلصة210 دقيقة · ≈ 510 سعرةبروتين عاليإيدام السقط180 دقيقة · ≈ 420 سعرةبروتين عاليمخدات الكرشة210 دقيقة · ≈ 550 سعرةبروتين عاليكبدة بالطماطم والكزبرة30 دقيقة · ≈ 380 سعرةبروتين عاليكبدة مقلقلة سادة20 دقيقة · ≈ 390 سعرةبروتين عاليمقلقل كبدة وقلب وكلاوي40 دقيقة · ≈ 430 سعرةبروتين عاليمعرّق كرشة220 دقيقة · ≈ 340 سعرةبروتين عاليالكمونية75 دقيقة · ≈ 450 سعرةبروتين عاليمقلقل لحم مف للفلفل البارد بالخبازة الحمرة20 دقيقة · 600 سعرةبروتين عاليلحمة بنكهة الكاري≈ 640 سعرةبروتين عالياللحم البقري المتبل≈ 235 دقيقة · ≈ 570 سعرةبروتين عاليرول اللحم البقري≈ 110 دقيقة · ≈ 340 سعرةبروتين عاليريش فاخرة8 دقيقة · ≈ 430 سعرةبروتين عاليعرق الرستو مدخن110 دقيقة · ≈ 590 سعرةبروتين عاليكبدة إسكندراني≈ 18 دقيقة · ≈ 250 سعرة