من مطبخ الشيف مؤيد أبو عنق

لحم وبروكلي مقلي

Beef and Broccoli Stir-Fry

شرائح لحم تُقلى سريعاً مع البروكلي في صوص الصويا والعسل والسريراتشا وزيت السمسم، وتُقدَّم مع الرز أو المكرونة.

• 🌍 حول العالم
• ⏱️ على السريع
• 🌿 خفيف

التحضير

5 دقيقة

الطبخ

15 دقيقة

الوقت الإجمالي

20 دقيقة

عدد الأشخاص

≈ 4 أشخاصتقديري

السعرات للحصة

395 سعرة