بروتين عالي

أطباقٌ فيها ٢٥ غرامَ بروتينٍ فأكثر للحصّة، وبروتينُها خُمسُ سعراتها فأكثر، محسوبةً من مقاديرها. تقديريّةٌ وليست استشارةً غذائيّة.

7 وصفات

بروتين عاليشوربة العدس بالدجاج والخضار60 دقيقة · ≈ 260 سعرةبروتين عاليمقادم بالصلصة210 دقيقة · ≈ 510 سعرةبروتين عاليإيدام السقط180 دقيقة · ≈ 420 سعرةبروتين عاليايدام جمبري كريمي≈ 400 سعرةبروتين عاليايدام الدجاج بالكاري≈ 460 سعرةبروتين عاليايدام هندي سريع ولذيذ≈ 390 سعرةمجانيةبروتين عاليملوخية ناشفة بالفطير وطشة ثوم≈ 500 سعرة