من مطبخ الشيف مؤيد أبو عنق عصير يروي عطشك
Thirst-Quencher Juice
عصير رمان وبرتقال وليمون أخضر، حامض ومنعش ويروي العطش.
- عدد الأشخاص
- ≈ 6 أشخاصتقديري
- السعرات للحصة
- ≈ 80 سعرةتقديري
تحميل الوصفة صورةً متاح للمشتركين في الباقات.
السفرة: المقادير
عدد الأشخاص
(العدد الأصلي تقديري)
غيّرنا الكميات المكتوبة بأرقام فقط؛ «حسب الرغبة» تبقى كما هي.
- حبتين رمان
- حبتين برتقال
- 8 حبات ليمون أخضر
- 3 ملاعق كبيرة سكر
- 500 مل ماء
- ربطة نعناع مغربي
القيم الغذائية للحصة
| السعرات | ≈ 80 |
|---|---|
| البروتين | ≈ 0.7 جم |
| الكربوهيدرات | ≈ 19.9 جم |
| الدهون | ≈ 0.3 جم |
القيم تقديرية محسوبة من مقادير الوصفة، وتختلف حسب المنتجات. ليست استشارة غذائية.
الطريقة
- نحط كل المقادير في الخلاط.
- نشغّل الخلاط 3 دقائق.
- نصفي العصير ونقدّمه بارد.
الشيف مؤيد أبو عنقChef Moayad AboonqFollow Chef Moayad · MOAYAD_ABOONQ
وبالهناء والعافية عليكم